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母乳喂养宝宝贫血什么原因

日期:2019-05-24 16:28:03 访问量: 来源:
道理比较简单,这是因为母乳当中的铁含量本身就非常低的缘故,所以一般宝宝4~6个月大时,就应该及时添加强化铁的辅食。比如说米粉、肝泥、肉泥等。

胎儿在出生之前,从母体储存了大约300~400mg的铁。但是母乳中铁的含量非常低,根据《2016中国食物营养成分表》的描述,每100克母乳的含铁量只有0.1毫克。

但是到了宝宝4~6个月的时候,宝宝的活动能力明显增强了,血管不断增粗,宝宝的血容量也增多了,这样宝宝对铁元素的需求就加大了。而铁元素又是血红蛋白和增加血液含氧量重要的元素,所以宝宝缺铁就会贫血。

 

宝宝缺铁有什么危害?

1、宝宝一旦缺铁性贫血,那么肌红蛋白的含铁量就会不足,宝宝的肌肉伸缩无力,就会影响孩子大动作的发展。比如说宝宝抬头、翻身,起坐,爬行,站立,行走,等等这些大动作都会发育延迟。

2、宝宝一旦缺铁性贫血,那么孩子的认知能力和语言表达能力,儿童专注力,以及宝宝的学习能力都会比较差。比如说:注意力不集中,对事物缺少兴趣,探索能力比较差;宝宝表情呆滞;不愿意学习说话和交流等等。

3、宝宝缺铁性贫血,免疫力就会下降。食欲不好,睡眠质量比较差,白天晚上的睡眠没有规律,宝宝易惊易醒容易哭闹,家长也非常疲劳。

 

如何给宝宝补铁补血呢?

先提醒:

宝宝6个月检查中度贫血,需要在医生指导下补充铁剂,单靠食补是不行的。

1、宝宝4~6个月的时候,就开始要加强化铁的米粉。高铁米粉,比较利于宝宝消化。

2、米粉吃过间隔7~10天,就可以给宝宝加猪肝泥。宝宝10个月时加动物血,动物的血、动物肉类和肝脏类,是补铁最好的食材。

3、植物性食物所含铁元素是非铁血红素,比如说黑木耳、菠菜、香菇口蘑等,其吸收率是比较低的。但与肉类一些烹饪,能提高铁的吸收效果。

4、维生素C能提高补铁效果5~6倍,所以给宝宝吃强化铁辅食时,可以吃点猕猴桃或苹果泥来提高宝宝对铁的吸收。

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